东风40学校：护航青春 健康成长

秦楚风讯(十堰融媒记者 李学伟 通讯员 蒋雪 刘君)为帮助六年级学生科学认识青春期身心变化，消除成长困惑，树立健康、自信、阳光的心态，筑牢学生身心健康防线，近日，十堰市东风40学校精心组织开展了六年级青春期卫生保健专题讲座。讲座由该校心理健康中心主任蒋雪主讲。为兼顾学生成长特点、尊重个人隐私，活动特别设置了男生专场与女生专场，为即将步入青春期的学子送上了一份贴心而实用的成长指南。

六年级是儿童向青少年过渡的关键阶段，学生身心变化明显，容易产生迷茫、羞涩、焦虑等情绪，亟需科学、正向的引导。讲座中，蒋雪主任紧扣六年级学生的年龄特点、认知规律和成长实际，摒弃枯燥的理论说教，以温和亲切的语言、通俗易懂的讲解、贴近生活的真实案例，循序渐进地开展科普教育。

在生理健康科普环节，蒋雪主任有针对性地讲解了男女生在青春期的生理变化特征与身体发育规律，系统普及了个人卫生护理、作息与饮食调节、体态管理、健康防护等实用知识，纠正了学生日常生活中的不良卫生习惯，引导他们正确看待身体的自然变化，学会科学关爱自己，养成良好的生活习惯。

在心理健康疏导环节，讲座聚焦青春期常见的心理波动，围绕情绪管理、自我认知、人际交往、心态调节等内容展开。蒋雪主任深入分析了青春期学生容易出现的敏感、自卑、叛逆、情绪不稳等心理特点，引导学生正确认识自身变化，教会他们合理宣泄情绪、正视成长烦恼、理性处理人际关系的实用方法，帮助学生走出心理困惑，树立自尊、自爱、自信、自强的成长理念。

两场专场讲座氛围轻松融洽，全程注重保护学生隐私，有效打破了青春期话题带来的羞涩与隔阂。同学们认真倾听、主动思考，勇敢面对成长中的问题，在轻松愉快的氛围中收获了专业的健康知识和实用的心理调节技巧，有效缓解了成长焦虑。

本次分场次举办的青春期卫生保健讲座，精准契合六年级学生的成长需求，具有较强的针对性和实用性。同学们不仅系统掌握了青春期生理卫生知识，清晰认识了心理变化规律，也进一步增强了健康观念和自我保护意识。

今后，十堰市东风40学校将继续聚焦学生身心健康成长，常态化开展心理健康教育、生理健康科普、自我保护教育等主题活动，持续完善心理健康育人体系，全方位护航青少年向阳成长、逐光而行。

编辑：崔蕾蕾