十堰广电客户端
十堰广播电视台
防晒衣、防晒霜、防晒面罩、防晒口罩、防晒手套……其实，过度防晒的危害多到你想不到。
晒太阳太少会导致大脑分泌的褪黑素增多，加剧人体困倦乏力，同时还会抑制脑内“快乐激素”的生成，引发抑郁。
人体所需维生素D的90%都需要通过晒太阳合成，维生素D可以参与调节脂肪细胞的合成与分解，对预防肥胖有重要作用，并且参与瘦素的合成。缺乏瘦素会让人产生持续不可控的饥饿感、食欲旺盛、大量进食，进而导致肥胖……
戳视频，了解晒太阳要点↓
编辑：陆兴敏
家里常见的这5件物品，远比想象中脏！这样处理
健康问太和 | 保肛还是保命？超低位直肠癌的"两全"选择！
健康问太和 | "智慧腹膜透析"让居家腹透更安全高效！
小心疾病“秋后算账”，十堰人请收好这份养生提示
“出伏”后身体最怕3件事！养生记住这6点，秋冬少生病
