叮咚！请查收武当山24节气养生信——小满
叮咚！请查收武当山24节气养生信——小满
时间：2021-05-21 10:47
来源：十堰广电
十堰广电讯（全媒体记者 许海芳 通讯员 王鹏）今日是小满节气，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。正常人此时，身体内的气血也会是个小满状态，生理活动处于最旺盛的代谢时期，消耗的营养物质为全年之最。按六气的生、长、化、收、藏节奏，小满标志着“化”，精气所生之时。
小满后60天，是全年最需要好好养护脾土的季节，如果说之前健脾是积攒元气，这时候健脾，就是救命防身了。今年小满之后太阴湿土当令，加重湿热之气。而且加上今年的年运水不及，又加重了寒湿。“湿”性重浊，往人的下半身走，就会让人全身酸重，下肢浮肿、胸腹胀满，这都是“寒湿证”的表现，要健康，到武当。
【健康管家】小满节气推荐：
☯推荐一：穿布鞋，接地气
☯推荐二：四神汤，健脾祛湿
☯推荐三：吃苦菜，降火消暑
编辑：喻晨曦
热门视频
热门新闻
